新潟礼拝所青年部ブログをご覧の皆さん、こんにちは😄
あまなつです。


あと数日で3月も終わりですね。
月日が経つのが早いというか💦

もう花見の時期ですが今年は新型コロナの影響で東京では散歩がてら花見も出来ない場所もあって少し残念ですね😓


以前、青年部集会のコーナーでくじを引いて書いてあることを1ヶ月頑張りましょうということで『深呼吸』を1ヶ月頑張ってみますと書きましたが今日はその続きを書きたいと思います。


深呼吸って皆さんは普段気にかけてしてましたか?
私はあんまり気にしてした事なかったんですよね😅


御教えでは怒らないこととありますがどうしても家にいると怒ってしまうことが多くなっちゃうので今回は感情的になりそうになったら1度深呼吸して気持ちを落ち着かせるようにしました。

すると不思議と気持ちが落ち着いて以前よりは感情的にならなくなってたまに怒っちゃうこともあるんですがそれでも回数も大分減ってきたんですよね(๑›‿‹๑)


感情的になりそうになったらまず深呼吸して気持ちを落ち着かせてみてください。

今日はこの辺で


今日紹介するのは長野礼拝所~青年部ブログ~|霊波之光(RHK)です。
御教え大事ですよね✨
まずはあいさつから始めてみましょう!